『じっくりと手羽先と野菜を塩味で煮込んだ』 『茹でたほうれん草、大豆の残り、昆布巻き』

数日前の夕食 『砂肝の肉じゃが的なもの』 砂じゃがか？ 『小松菜炒め』 『もやし焼きうどん』

初台のベンガベンガで買ったコロッケ。なんと２つで１００円。やばい。

昨日の夕食『ほうれん草と鶏肉サラダ』『大根の酢の物』『ベーコンと野菜のスープ』

夕食 『大根の酢の物』 『鯛の頭の潮汁』 根菜も入れた。 『野菜炒め』 『蒸し鶏』

『イカと野菜のマスタードシード炒め』手間がかかったわりに不味い。スパイスがあってない。マスタードシード、フェネグリーク、ニンニク、生姜、牛肉だし...

ヤフオクで買った米が届く。１０キロのコシヒカリ