きょうの適当な料理『鶏肉と野菜の和風ポトフ』 - 長ネギ、人参、イモ。味付けが、カツオだし、塩、醤油少々、唐辛子一本。豪快に凍ったままの鶏肉。

『キャベツ炒めとおでん』ニンニク、長ネギを炒める。キャベツ入れる。牛肉だし、塩、胡椒、唐辛子で味付け。

『鯛のアラの潮汁的なちり鍋』 がんばって鱗を取った（皮ごと） 『大豆、こんにゃく、ひじきの煮物』 しぶい。年寄りくさい

簡単料理『鯛の頭の煮付け』

きょうの簡単料理『肉じゃが』

ことこと煮込んでいます。昨日の豚汁の残りに（ひどい）、冷凍のままのベーコン、蒟蒻、ニンニク、生姜、牛肉だし、野菜。

インド料理『ホッケの唐揚げ』『インドかき揚げ』『帆立野菜オイスター炒め』