きょうの料理『ホタテとゴーヤの四川風炒め』　-　思ったより辛くなった。生姜、ニンニク、唐辛子ホール、コリアンダーホール、クミン

『鯛のアラの潮汁的なちり鍋』 がんばって鱗を取った（皮ごと） 『大豆、こんにゃく、ひじきの煮物』 しぶい。年寄りくさい

簡単料理『鯛の頭の煮付け』

『キャベツ炒めとおでん』ニンニク、長ネギを炒める。キャベツ入れる。牛肉だし、塩、胡椒、唐辛子で味付け。

きょうの簡単料理『肉じゃが』

ことこと煮込んでいます。昨日の豚汁の残りに（ひどい）、冷凍のままのベーコン、蒟蒻、ニンニク、生姜、牛肉だし、野菜。

『謎の白身魚のバジル焼き』