きょうの夕食「肉とモロヘイヤ炒め」- ニンジン、ピーマン、唐辛子、肉、モロヘイヤ、トマトチューブ、コリアンダーホール、塩胡椒

きょうの夕食「肉とモロヘイヤ炒め」- ニンジン、ピーマン、唐辛子、肉、モロヘイヤ、トマトチューブ、コリアンダーホール、塩胡椒

きょうの夕食

「肉とモロヘイヤ炒め」

ニンジン、ピーマン、唐辛子をじっくり炒める

肉を入れる

モロヘイヤを入れる

トマトチューブ、コリアンダーホール、塩胡椒

水を入れてじっくり煮る

できあがり

なかなかうまい

健康に良い

ご馳走様