食ったもの。ハムサラダと豚の角切りのポトフ。

夕食 『大根の酢の物』 『鯛の頭の潮汁』 根菜も入れた。 『野菜炒め』 『蒸し鶏』

昨日の夕食『ほうれん草と鶏肉サラダ』『大根の酢の物』『ベーコンと野菜のスープ』

『イカと野菜のマスタードシード炒め』手間がかかったわりに不味い。スパイスがあってない。マスタードシード、フェネグリーク、ニンニク、生姜、牛肉だし...

今日の夕食。 『ほうれん草のシチュー』 シチューの素、卵。 『春雨炒め』 豆板醤、ソース焼きそばの粉、クミン、花椒。

『スクランブルエッグサラダ』卵、キャベツ、レタス、胡椒。ひじょうにうまい。早送りを使ってみた。

『プリンミルク』非常に下品な飲み物を飲む。